Träningen
Glömde ju skriva vad dagens träning blev.... 13 min på gångbandet i uppvärmning och 50 min styrka. Mkt ben och lite triceps & biceps. Sen en maskin för lilla magen oxå. :-)Ska försöka skaffa en träningsdagbok att ha med när jag tränar så jag kan skriva upp vikter och ökningar så jag ser lite resultat. Dock så har jag en överansträngning i vänstra handleden så jag tar de lite försiktigt med den. :-)
Kommentarer
Trackback
