Omvärdering
Har börjat omvärdera och fundera lite. Kom på mig själv häromdagen med att mitt huvud verkar tänkta och tro? att smala människor har det "gratis". På något sätt så tänker jag att smala människor är smala av naturen och utan att kämpa för det. Rent logiskt vet jag att det inte stämmer, inte alltid i alla fall, men hjärnan lever sitt eget liv.
Många av gångerna jag varit och tränat har en annan bekant varit där. Hon är en av dem som min hjärna kopplar ihop med att vara naturligt smal och fin. Men nu när jag börjar tänka efter så tränar hon och håller sig i form OFTA! Så visst hon kanske är smal av naturen, men hon är smal OCH vältränad och får precis som vi andra kämpa för det. Det blev konstigt nog en tankeställare. Har även vänner som är smala och mitt huvud har tänkt lite likadant där, men är det verkligen sant!? När jag tänker efter har jag flera gånger hört en av mina "smala vänner" säga att hon varit ute och joggat, tänkt på kosten etc. Så gratis - nä inte direkt!
Dagens lärdom är därför för min del att vi alla har vårt eget utgångsläge; normalvikt, undervikt, övervikt, som vi får utgå från. Sen får vi alla kämpa om vi vill ha en hälsosam och vältränad kropp. Är DU villig att göra det? :D
Detta fick mig att tänka tillbaka på de gånger jag faktiskt gått ner i vikt och vägt 10-15 kg mindre än nu. Kände jag mig smal? Nä, oftast inte faktiskt. Hjärnan släpper inte taget alla gånger. Men när jag tänker efter så var jag hyfsat nöjd när jag var påklädd, såg normalviktig ut och det dög gött! Men i underkläder, då blev "missnöjet" större. Vikten var ju dock densamma så vad kan det bero på? Min egna teori så här på morgonkvisten är att jag kände mig otränad... En smal men otränad kropp ser ju "slappare" ut, likaväl som en överviktg och otränad kropp gör. Däremot så ser en person, normalviktig eller överviktig, som står i underkläder och är vältränad, bra mkt hälsosammare och snyggare i mina ögon iaf än en normalviktig och otränad person.
Med detta sagt så inser jag att jag måste tillbringa massa tid i gymet... *host host* Löpning, promenader och benstyrka lär inte åstadkomma det jag nog egentligen tror att jag vill ha för att tillslut bli nöjd... :P
Ja, det var ett virrvarr av tankar, men klockan är ju bara 07:20 så det är väl inte för konstigt...? ;)
Pussar
Många av gångerna jag varit och tränat har en annan bekant varit där. Hon är en av dem som min hjärna kopplar ihop med att vara naturligt smal och fin. Men nu när jag börjar tänka efter så tränar hon och håller sig i form OFTA! Så visst hon kanske är smal av naturen, men hon är smal OCH vältränad och får precis som vi andra kämpa för det. Det blev konstigt nog en tankeställare. Har även vänner som är smala och mitt huvud har tänkt lite likadant där, men är det verkligen sant!? När jag tänker efter har jag flera gånger hört en av mina "smala vänner" säga att hon varit ute och joggat, tänkt på kosten etc. Så gratis - nä inte direkt!
Dagens lärdom är därför för min del att vi alla har vårt eget utgångsläge; normalvikt, undervikt, övervikt, som vi får utgå från. Sen får vi alla kämpa om vi vill ha en hälsosam och vältränad kropp. Är DU villig att göra det? :D
Detta fick mig att tänka tillbaka på de gånger jag faktiskt gått ner i vikt och vägt 10-15 kg mindre än nu. Kände jag mig smal? Nä, oftast inte faktiskt. Hjärnan släpper inte taget alla gånger. Men när jag tänker efter så var jag hyfsat nöjd när jag var påklädd, såg normalviktig ut och det dög gött! Men i underkläder, då blev "missnöjet" större. Vikten var ju dock densamma så vad kan det bero på? Min egna teori så här på morgonkvisten är att jag kände mig otränad... En smal men otränad kropp ser ju "slappare" ut, likaväl som en överviktg och otränad kropp gör. Däremot så ser en person, normalviktig eller överviktig, som står i underkläder och är vältränad, bra mkt hälsosammare och snyggare i mina ögon iaf än en normalviktig och otränad person.
Med detta sagt så inser jag att jag måste tillbringa massa tid i gymet... *host host* Löpning, promenader och benstyrka lär inte åstadkomma det jag nog egentligen tror att jag vill ha för att tillslut bli nöjd... :P
Ja, det var ett virrvarr av tankar, men klockan är ju bara 07:20 så det är väl inte för konstigt...? ;)
Pussar
Viktdax
-2.3 kg! Hepp hepp! :)
Veckans resultat är väl strålande! ;) Är kanske en del vatten, men kroppen känns mkt lättare så i mitt huvud är det förstås massa fett som dragit... hehe
Det roliga är att det faktiskt inte ens varit svårt och synder - japp. De har funnits, men varit lite "planerade". I torsdags var vi ut och åt med jobbet. Först drack vi ett glass mousserande och lite nötter (kanske fem för min del). Sen gick vi ut och åt på en fin restaurang. Jag åt hjälmargös med någon potatisbakelse. Och även fast jag var sugen så skippade jag efterrätten *klapp på huvudet*. En bärssa slank dock ner, varför vet jag inte riktigt. Var ju inte ens jättesugen, utan mer törstig...
I fredags var det smörgåstårta på jobbet. Kunde knappt bestämma mig och jag skulle ha - en bit är ju ca 700 kcal. Men så tänkte jag att jag älskar faktiskt smörgåstårta så jag ska ha en liten bit. Så det så. :P Men så visste jag ju att jag skulle slava med flyttkartonger på eftermiddagen upp och ner för trappor så det bränner ju bort lite! :) I lördags dela jag och Erik på en chibbapåste MED dipp... haha
Ja, så det går visst att synda. Men kanske inte så här mkt varje vecka! Undrar vad vågen hade stått på utan synderna!? Jaja, det får vi aldrig veta och jag är NÖJD så det spelar ingen roll! :D
Nu ska jag surfa lite sen blir det att gå mot jöbbet! :)
Kramar
Veckans resultat är väl strålande! ;) Är kanske en del vatten, men kroppen känns mkt lättare så i mitt huvud är det förstås massa fett som dragit... hehe
Det roliga är att det faktiskt inte ens varit svårt och synder - japp. De har funnits, men varit lite "planerade". I torsdags var vi ut och åt med jobbet. Först drack vi ett glass mousserande och lite nötter (kanske fem för min del). Sen gick vi ut och åt på en fin restaurang. Jag åt hjälmargös med någon potatisbakelse. Och även fast jag var sugen så skippade jag efterrätten *klapp på huvudet*. En bärssa slank dock ner, varför vet jag inte riktigt. Var ju inte ens jättesugen, utan mer törstig...
I fredags var det smörgåstårta på jobbet. Kunde knappt bestämma mig och jag skulle ha - en bit är ju ca 700 kcal. Men så tänkte jag att jag älskar faktiskt smörgåstårta så jag ska ha en liten bit. Så det så. :P Men så visste jag ju att jag skulle slava med flyttkartonger på eftermiddagen upp och ner för trappor så det bränner ju bort lite! :) I lördags dela jag och Erik på en chibbapåste MED dipp... haha
Ja, så det går visst att synda. Men kanske inte så här mkt varje vecka! Undrar vad vågen hade stått på utan synderna!? Jaja, det får vi aldrig veta och jag är NÖJD så det spelar ingen roll! :D
Nu ska jag surfa lite sen blir det att gå mot jöbbet! :)
Kramar
Det går mot sommar
Är så skönt att det börjar bli varmt och gött ute. Det går verkligen mot sommaren nu! :) Dock är det lite lurigt, svårt att veta hur mkt man ska ta på sig. Det som inte är lika kul är all pollen! :( Vad sjutton lixom, det har ju bara exploderat ute! Har tidigare år inte känt av så mkt, utan bara haft lite kli i ögonen. Nu har det boostat upp sig med kli i ögonen, nysningar och en täppt liten snok. Så idag begav jag mig till los apotekos och köpte finfina grejor (hoppas jag). Det blev "budgetmeduzin" ala receptfritt... :P Provade min första tablett idag och kanske kanke är det liiiite bättre. Men ptja, vi får väl se... :)
Efter jöbbet så drog jag med pigga steg (tja, tjena!) iväg mot gymmet. Där drog jag loss på gångbandet i 22 min. Sen började jag flyga fram i joggande språngsteg... ;) Fick något ryck och slog till med hastighet 8,5. Brukar normalt jogga på 7,5 mesta tiden och ibland varva med någon minut på 8,0. Men idag ökade jag upp och körde 10 min på den högre hastigheten. Sen slog jag av på takten till 8,0 och sen 7,5. Känns gött att det faktiskt finns förbättringsmöjligheter där och att det inte alls känns särskilt otroligt att höja upp hastigheten inom kort! :) Heja mig! ;)
Sen gick jag och handlade lite. Var sugen på att testa vaniljpulver iställte för vaniljsocker. Ska testa i morgon när jag gör min "pannkaka" till frulle (äggvita, kvarg och havregryn samt vaniljpulver). Testade första gången idag och det var ganska gott, fast jag misslyckades och gjorde mer av en äggröra än en pannkaka... :P
I morgon är det vägdag oxå, ska bli spännande att se vad som hänt på en vecka! :)
Efter jöbbet så drog jag med pigga steg (tja, tjena!) iväg mot gymmet. Där drog jag loss på gångbandet i 22 min. Sen började jag flyga fram i joggande språngsteg... ;) Fick något ryck och slog till med hastighet 8,5. Brukar normalt jogga på 7,5 mesta tiden och ibland varva med någon minut på 8,0. Men idag ökade jag upp och körde 10 min på den högre hastigheten. Sen slog jag av på takten till 8,0 och sen 7,5. Känns gött att det faktiskt finns förbättringsmöjligheter där och att det inte alls känns särskilt otroligt att höja upp hastigheten inom kort! :) Heja mig! ;)
Sen gick jag och handlade lite. Var sugen på att testa vaniljpulver iställte för vaniljsocker. Ska testa i morgon när jag gör min "pannkaka" till frulle (äggvita, kvarg och havregryn samt vaniljpulver). Testade första gången idag och det var ganska gott, fast jag misslyckades och gjorde mer av en äggröra än en pannkaka... :P
I morgon är det vägdag oxå, ska bli spännande att se vad som hänt på en vecka! :)
Ny träningsvecka
Måndag 7 maj
- Promenad till och från jobbet, ca 30 min
- Löpbandet: 22 min gång. 20 min jogging (10 min på hastighet 8.0, 5 min på 8.5 och 5 min på 7.5), gång 6 min.
- Gym: benstyrka, ca 30 min
- Löpbandet: gång 10 min
Tisdag 8 maj
Tisdag 8 maj
- Promenad till och från jobbet, ca 30 min
- Löpbandet: 12 min gång. 15 min jogging. 13 min gång.
Onsdag 9 maj
Onsdag 9 maj
- Promenad till och från jobbet, ca 30 min
Torsdag 10 maj
Torsdag 10 maj
- Promenad ca 15 min
- Bowling 3 timmar (2 på banan så = 1.5 timme)
Fredag 11 maj
- Promenad till och från jobbet, ca 30 min
Lördag 12 maj
Söndag 13 maj
Fredag 11 maj
- Promenad till och från jobbet, ca 30 min
Lördag 12 maj
Söndag 13 maj
Ny vecka
Fuskvägde mig idag. Har lovat mig själv att inte väga mig varje dag, blir så misspepp om jag gått upp ngt hekto från en dag till en annan (vilket är fullt naturligt jag vet). Helgen visade ett MINUS!!!! Kan inte minnas när det hände sist! :) Brukar paja veckans duktigheter med helg. Undrar varför man är så jäkla sugen på ALLT på helgen när man kan vara duktig i veckan?? Skumt!
Hur som helst så bestämde jag att jag faktiskt fick äta lite onyttigheter i helgen. Men bara godis EN dag! Så i lördags tryckte jag och Erik chibba och dipp... :o Och ändå har jag gått ner! Wohooo!
Så i morgon är det "officiell" invägning. Då ska vi se vad en vecka har gett för resultat. Maj månad ska bli en bra månad! :)
Hur som helst så bestämde jag att jag faktiskt fick äta lite onyttigheter i helgen. Men bara godis EN dag! Så i lördags tryckte jag och Erik chibba och dipp... :o Och ändå har jag gått ner! Wohooo!
Så i morgon är det "officiell" invägning. Då ska vi se vad en vecka har gett för resultat. Maj månad ska bli en bra månad! :)
kramar
Bluhuu
Ja, så kändes det när jag tränade idag. Började iof redan igår, benen kändes mystiskt stumma när jag var ute och promenerade. Hade svårt att få upp något tempo alls. :( Idag har de dock känts bra - tills jag kom till löpbandet på gymet... Studsade glatt upp och börjde gå, men det gick trögt som fasiken. Benen kändes jättekonstiga, stumma och nästan som det värkte lite likt när man känner i benhinnorna men ändå inte. Tänkte iaf efter drygt 10 min att jag testar några joggingsteg. Min första vision var att "överleva" fem minuter eftersom allt kändes så skumt. Men det lättade faktiskt när kroppen blev varm och det var konstigt nog "lättare" att jogga än att gå...! :P Jisses säger jag bara - sen när hände sånt???
Efter jogging och lite avvarvningspromenad körde jag lite ben eftersom jag behöver träna upp dem för att orka jogga och inte skada mig. :) Sen bar det av till en avslutningsträff i ett projekt jag varit med på. Vi fikade och pratade. Så det blev en coca-cola light *hrm* och en köttbullsmacka. Det var helt ok, även om jag själv inte skulle ha valt köttbullsmacka om jag fick väjla. :)
Sen har jag letat lite saker här hemma till en kompis som ska flytta och nu är klockan vips halv tio... Buuhuu, vill ha längre kvällar... Men det är väl snart dax att packa ihop benhögen och förflytta sig till sängen! :P
Ha en fin kväll! :)
Efter jogging och lite avvarvningspromenad körde jag lite ben eftersom jag behöver träna upp dem för att orka jogga och inte skada mig. :) Sen bar det av till en avslutningsträff i ett projekt jag varit med på. Vi fikade och pratade. Så det blev en coca-cola light *hrm* och en köttbullsmacka. Det var helt ok, även om jag själv inte skulle ha valt köttbullsmacka om jag fick väjla. :)
Sen har jag letat lite saker här hemma till en kompis som ska flytta och nu är klockan vips halv tio... Buuhuu, vill ha längre kvällar... Men det är väl snart dax att packa ihop benhögen och förflytta sig till sängen! :P
Ha en fin kväll! :)
Packa
Det borde väl vara toppen, wohookul osv....? Men icke, inte tycker jag det inte. Jag avskyr att packa, men älskar att resa... :P I morgon bär det av på en tripp till Riga och jag måste ju packa ikväll, men jag försöker skjuta upp det mest hela tiden.. :o
Idag har jag hunnit med lite innebandy. Det har dock förtagits av matorgierna som pågått under dagen. Min kollega arbetade sin sista dag idag och då tackade han av med smörgåstårta.. Mums! Sen bjöd min kompis som fyller år i morgon på fika till eftermiddagen. Sen "hittade" jag en bit smörgåstårta som jag tyckte jag behövde eftersom jag behövde få i mig något innan innebandyn...
Sen när jag kom hem blev det nyttig mat och 3 chokladbitar och en klubba... Say no more... :p
Nu blir det till att ta tag i packningen! :)
Idag har jag hunnit med lite innebandy. Det har dock förtagits av matorgierna som pågått under dagen. Min kollega arbetade sin sista dag idag och då tackade han av med smörgåstårta.. Mums! Sen bjöd min kompis som fyller år i morgon på fika till eftermiddagen. Sen "hittade" jag en bit smörgåstårta som jag tyckte jag behövde eftersom jag behövde få i mig något innan innebandyn...
Sen när jag kom hem blev det nyttig mat och 3 chokladbitar och en klubba... Say no more... :p
Nu blir det till att ta tag i packningen! :)
Afrodans kan de vara något?
Idag testade jag och min kära kollega tillika vän Annie att köra köra Afrodans och det var ju oxå kuuuul! :D Var en skön och svängig känsla. Skönt att inte behöva dansa så "fint" heller! :P Kändes dock i fossingarna eftersom jag inte dansat barfota på över en månad (gjorde det tidigare på Raggan). Sen var det lite annat stuk än raggan så jag kände att det gjorde lite ont under stortårna och när jag kikade på dem när jag kom hem så var de helt röda!?! Ser inga direkta blåsor, men det ser ut exakt som en blodblåsa utan blåsan om man ska försöka förklara det. :( Hrm!
Så jag får se om det blir någon träning i morgon eller om fossingarna ska få vila. Sen blir det träningspaus tills söndag eller måndag. Får se lite vad jag har lust till! :)
Nu ska jag mysa liet i soffan sen blir det en tidig kväll! :D
Så jag får se om det blir någon träning i morgon eller om fossingarna ska få vila. Sen blir det träningspaus tills söndag eller måndag. Får se lite vad jag har lust till! :)
Nu ska jag mysa liet i soffan sen blir det en tidig kväll! :D
Hemma igen!
Nu är jag hemma efter en veckas härlig semster! :) Har varit med mamsen, papsen, min bror och Erik på Fuerteventura! Var såååå skönt att bara få slappa och ta det lugnt en hel vecka! Har sovit 11 timmar om natten, en liten eftermiddagsvila vissa kvällar oxå. Slappat vid poolen och bara myyyyst! :D
Vi kom hem inatt så jag skippade jobbet idag. Har istället haft sovmorgon (igen), varit på stan och kikat lite och så har jag fixat lite presenter till mina kattvakter. Tänkte överlämna dem i morgon! :) Nu är det snart dax att sussa inför jobbet i morgon... :P
Hoppas ni haft en fin vecka!! Kramar
Vi kom hem inatt så jag skippade jobbet idag. Har istället haft sovmorgon (igen), varit på stan och kikat lite och så har jag fixat lite presenter till mina kattvakter. Tänkte överlämna dem i morgon! :) Nu är det snart dax att sussa inför jobbet i morgon... :P
Hoppas ni haft en fin vecka!! Kramar
Ny dag som tur är ;)
Vilken tur att det "alltid" (förhoppningsvis) blir en ny dag! :) Idag var jag extra glad för det. Gårdagen var verkligen hemsk. Inte nog med allt frosseri, blev verkligen jätte deppig. Tårarna bara rann i säkert över en timme. Varför? Ja, jag vet egentligen inte riktigt säkert. Ur balans är jag minst sagt, men det kändes ändå lite knepigt att bli så ledsen. Ingen lust hade jag att prata med någon heller, inte ens Erik. :(
Men som tur är så blev det ju en ny dag. Kändes inte direkt som jag var på topp idag efter gårdagen, men bra så mycket bättre kändes det iaf. Sen har jag världens gulligaste vän som även är min arbetskamrat! :love: Känns så skönt att alltid ha någon att prata med om jag skulle vilja när jag är på jobbet (eller hemma). Var dock inte så sugen på att prata, men hon såg såklart att jag inte var på topp. Så när jag kom tillbaka efter mitt möte som jag hade så stod det en bukett tulpaner på min plats! :D Blev så himla glad!!!
Idag har jag iaf fått lite vettiga saker gjort efter jobbet och det kändes SKÖNT! Har varit på Coop och fyndat en mellanstor resväska på hjul för ofattbara 174:50 kr. Det var halvapriset - tyckte det var billigt i vanliga fall, men detta var ju grymt! :D Blev en ny brandvarnare, lite mat och annat också (hade ju "råd" med lite extra när väskan var så billig...). Sen begav jag mig till Biltema och köpte avgasrörsupphängare... :o Fick rådet att byta förra året vid besiktningen av bilen och har ännu inte gjort det så det kanske kan vara idé att fixa det innan bilen besiktas igen... Känns som att man inte vill ha onda ögat av besiktningsmännen redan innan de börjat titta på bilen! ;) Sen åkte jag hem och fixade mat och tvättade! Nu ska jag bara hämta det sista i tvättstugan och bädda klart sängen (är väl aaaalltid lika kul att bädda när man bara vill sova... *hrm*).
I morgon ska jag till Karlstad med jobbet och ha en information på ENGELSKA... Det ni! Ska bli intressant att se hur det går. Det är ju inte direkt ofta jag pratar engelska inte när jag inte är utomlands. :)
Mot tvätten! :)
Men som tur är så blev det ju en ny dag. Kändes inte direkt som jag var på topp idag efter gårdagen, men bra så mycket bättre kändes det iaf. Sen har jag världens gulligaste vän som även är min arbetskamrat! :love: Känns så skönt att alltid ha någon att prata med om jag skulle vilja när jag är på jobbet (eller hemma). Var dock inte så sugen på att prata, men hon såg såklart att jag inte var på topp. Så när jag kom tillbaka efter mitt möte som jag hade så stod det en bukett tulpaner på min plats! :D Blev så himla glad!!!
Idag har jag iaf fått lite vettiga saker gjort efter jobbet och det kändes SKÖNT! Har varit på Coop och fyndat en mellanstor resväska på hjul för ofattbara 174:50 kr. Det var halvapriset - tyckte det var billigt i vanliga fall, men detta var ju grymt! :D Blev en ny brandvarnare, lite mat och annat också (hade ju "råd" med lite extra när väskan var så billig...). Sen begav jag mig till Biltema och köpte avgasrörsupphängare... :o Fick rådet att byta förra året vid besiktningen av bilen och har ännu inte gjort det så det kanske kan vara idé att fixa det innan bilen besiktas igen... Känns som att man inte vill ha onda ögat av besiktningsmännen redan innan de börjat titta på bilen! ;) Sen åkte jag hem och fixade mat och tvättade! Nu ska jag bara hämta det sista i tvättstugan och bädda klart sängen (är väl aaaalltid lika kul att bädda när man bara vill sova... *hrm*).
I morgon ska jag till Karlstad med jobbet och ha en information på ENGELSKA... Det ni! Ska bli intressant att se hur det går. Det är ju inte direkt ofta jag pratar engelska inte när jag inte är utomlands. :)
Mot tvätten! :)
Bluuuäää
Var ska man få gnälla om inte här!? :P
Just nu sitter jag och funderar om jag kanske borde söka hjälp, det kan inte vara normalt att göra som jag just gjort... Mår som jag skrev tidigare inte särskilt bra och vad gör jag då...? Jo, jag ÄTER massa onyttigheter...
Idag har jag ätit följande (vad jag minns.... *hrm*):
Just nu sitter jag och funderar om jag kanske borde söka hjälp, det kan inte vara normalt att göra som jag just gjort... Mår som jag skrev tidigare inte särskilt bra och vad gör jag då...? Jo, jag ÄTER massa onyttigheter...
Idag har jag ätit följande (vad jag minns.... *hrm*):
Frukost: vaniljyoghurt med flingor, en grov smörgås med bregott, en bit kladdkaka med fudge (bara för den stod där och läckrade sig i kylen).
Förmiddagsfika: mer kladdkaka - minns ärligt talat inte om det blev en eller två bitar...
Lunch kycklingfile med bacon och mozarella, grovt ris, vitlöks creme fraiche (rester, var inte ens särskilt gott idag)
Eftermiddagsfika: 2 bitar kladdkaka, 1/2 dumlekaka
Middag: tro inte det var mat jag åt när jag kom hem - näää då. Tre lussebullar och två pepparkakor blev det.
Kvällsmat: lite fläskfilegryta som fanns kvar.
MER: Lightläsk och drygt ett halvt paket vienetta.
Sammanfattning - hetsätning! ;(
Vet inte om jag ska skratta eller gråta, det kan väl inte vara normalt...! Jäklar, jaha.... Kom på mer saker jag ätit.... :( Tre bitar (från en stor chokladkaka) med Marabou-choklad med nötter och frukt, 3 bitar mörk choklad.
Jag kräks nästan, önskar nästan att jag var en sådan som kräktes så jag slapp ha allt detta i min mage. Vill inte ens tänka på hur många kalorier dagen slutade på. Vill bara gråta och gå och lägga mig. Just nu vill jag inte någonsin ta tag i vikten, aldrig mer träna, bara ligga och tycka synd om mig själv. Mår ärligt talat SKIT! Hade en liten förhoppning om att det skulle kännas bättre att skriva av sig lite, men tyvärr... Hoppas ni haft en bättre dag!
Jaha, over and out!
Vet inte om jag ska skratta eller gråta, det kan väl inte vara normalt...! Jäklar, jaha.... Kom på mer saker jag ätit.... :( Tre bitar (från en stor chokladkaka) med Marabou-choklad med nötter och frukt, 3 bitar mörk choklad.
Jag kräks nästan, önskar nästan att jag var en sådan som kräktes så jag slapp ha allt detta i min mage. Vill inte ens tänka på hur många kalorier dagen slutade på. Vill bara gråta och gå och lägga mig. Just nu vill jag inte någonsin ta tag i vikten, aldrig mer träna, bara ligga och tycka synd om mig själv. Mår ärligt talat SKIT! Hade en liten förhoppning om att det skulle kännas bättre att skriva av sig lite, men tyvärr... Hoppas ni haft en bättre dag!
Jaha, over and out!
Yrväder
Ja, det börjar bli lite yrväder ute. Det är kallt och det blåser, men än så länge har jag inte sett till någon snö. Men det kommer väl snart kan ja tro. Något annat som är betydligt mer yrt är jag. :/ Har trappat ner på min meduzin och slutade helt i fredags. Redan efter några timmar så blev jag att känna mig konstig. Känns som jag har lågt blodtryck, känner mig yr och konstig. :( Känns lite som att vara i en egen liten bubbla där det blåser runt i huvudet. Inte alls en bra känsla!
Är lite bättre till och från, men inte några längre stunder. Kände av det när jag halverade dosen, men då tog det 4-5 dagar innan jag kände något och sen gick det över på ungefär lika många dagar till. Nu kände jag som sagt av det efter några timmar (från då jag brukar äta min tablett). Det går då rakt inte över heller, även om det inte gått så lång tid än. Känner mig dock jääääätte trött, hängig, illamående och YR. Känns inte alls kul att behöva jobba denna vecka, vill bara dra något gammalt över mig och bli pigg och alert igen. Känns inte alls bra eftersom jag känt mig pigg och sen tycker jag ju att mitt jobb är toppenkul. Men idag var det som att jag befann mig i en annan värld, ville helst somna sittande och hade svårt att fokusera mig. Hoppas det blir bättre till i morgon! :)
Har iaf bestämt mig för att hälsan går först, så jag skippar all träning och har inget fokus på mat eller något denna vecka. Träningen känns inte ens möjlig, kan ju knappt gå rakt!! :o Så att vingla omkring på dansen eller innebandyplanen känns som upplagt för en olycka... Hrm! Maten - ja jag orkar helt enkelt inte ens bry mig. Sitter just nu och är hungrig och illamående, så jag har inte direkt någon lust att äta något alls. Åt lite kött nyss, men det hjälpte föga. Orka laga mat....? Nä, inte direkt. Kanske var liiite för fullt upp i helgen trots allt... Även om det var en rolig helg så var det något på G hela tiden - har ju förträngt att jag inte orkar det. :( Får försöka ta det liiite lugnt i helgen som kommer, men det är minsann saker inplanerade då oxå. Pust!
Well well - annars då! Så har det inte hänt mycke inte. Ska lägga mig i soffan med kissen och kolla på Bigest looser - skönt att se någon annan som är duktig... ;)
Är lite bättre till och från, men inte några längre stunder. Kände av det när jag halverade dosen, men då tog det 4-5 dagar innan jag kände något och sen gick det över på ungefär lika många dagar till. Nu kände jag som sagt av det efter några timmar (från då jag brukar äta min tablett). Det går då rakt inte över heller, även om det inte gått så lång tid än. Känner mig dock jääääätte trött, hängig, illamående och YR. Känns inte alls kul att behöva jobba denna vecka, vill bara dra något gammalt över mig och bli pigg och alert igen. Känns inte alls bra eftersom jag känt mig pigg och sen tycker jag ju att mitt jobb är toppenkul. Men idag var det som att jag befann mig i en annan värld, ville helst somna sittande och hade svårt att fokusera mig. Hoppas det blir bättre till i morgon! :)
Har iaf bestämt mig för att hälsan går först, så jag skippar all träning och har inget fokus på mat eller något denna vecka. Träningen känns inte ens möjlig, kan ju knappt gå rakt!! :o Så att vingla omkring på dansen eller innebandyplanen känns som upplagt för en olycka... Hrm! Maten - ja jag orkar helt enkelt inte ens bry mig. Sitter just nu och är hungrig och illamående, så jag har inte direkt någon lust att äta något alls. Åt lite kött nyss, men det hjälpte föga. Orka laga mat....? Nä, inte direkt. Kanske var liiite för fullt upp i helgen trots allt... Även om det var en rolig helg så var det något på G hela tiden - har ju förträngt att jag inte orkar det. :( Får försöka ta det liiite lugnt i helgen som kommer, men det är minsann saker inplanerade då oxå. Pust!
Well well - annars då! Så har det inte hänt mycke inte. Ska lägga mig i soffan med kissen och kolla på Bigest looser - skönt att se någon annan som är duktig... ;)
Myshelg
Ja, då var helgen nästa över. Sitter och halvsover i soffan och längtar till sängen... ;) I helgen har min kusin varit på besök. Var superlänge sedan vi träffades, så det var jättekul! I fredags när hon kom satt vi mest och snackade, åt mat och drack lite vitt vin. :D Erik var oxå här, men han hängde lite i soffan efter maten, medans vi hade "tjejsnack" i köket... :P
Igår var vi ute på Marieberg och shoppade. Kan ärligt talat inte minnas när jag var på shoppingtur i så många timmar senast... Var ute och gled omkring i affärer i över 5 timmar. Kul var det oxå, jag brukar annars tröttna efter en stund! På kvällen satt vi och hängde trötta och nöjd i soffan. :D
Efter att kusinen åkt hem idag så var jag på stan en sväng och kikade, hade tänkt prova en jacka men de öppnade inet den affären förrän kl. 12 och jag orkade inte vänta en timme på det. Så jag gick hem och började baka istället. Har bakat saffransbullar för första gången på kanske 7 år och det gick superbra. De blev stora fluffiga och saftiga! Wooohoo!!! :D Slängde även ihop en kladdkaka med fudge på. Sen kom familjen hit och fikade! :love: Så det blev en väldigt mysig andra advent!!!
Nu är jag dock hur trött som helst och skulle vilja sussa bums... Hoppas ni oxå haft en toppenhelg! Kramar
Igår var vi ute på Marieberg och shoppade. Kan ärligt talat inte minnas när jag var på shoppingtur i så många timmar senast... Var ute och gled omkring i affärer i över 5 timmar. Kul var det oxå, jag brukar annars tröttna efter en stund! På kvällen satt vi och hängde trötta och nöjd i soffan. :D
Efter att kusinen åkt hem idag så var jag på stan en sväng och kikade, hade tänkt prova en jacka men de öppnade inet den affären förrän kl. 12 och jag orkade inte vänta en timme på det. Så jag gick hem och började baka istället. Har bakat saffransbullar för första gången på kanske 7 år och det gick superbra. De blev stora fluffiga och saftiga! Wooohoo!!! :D Slängde även ihop en kladdkaka med fudge på. Sen kom familjen hit och fikade! :love: Så det blev en väldigt mysig andra advent!!!
Nu är jag dock hur trött som helst och skulle vilja sussa bums... Hoppas ni oxå haft en toppenhelg! Kramar
Annars då
Ja, annars är jag allmänt trött. Tror höstmörkret har tagit över min kropp eller så beror det på att jag försökt dra ner lite på allt jag stoppar i mig och försöker gå ner något kilo... ;) Kör inget direkt strikt, men har dragit ner på kolhydraterna och ersatt någon måltid med shakes (hrm, ja jag veeeet inte bästa idén kanske, men det är ju värt ett försök... :o). Idag hade i dock extern information på jobbet så då passade vi på att bjussa på lite honungsmelon och mörk choklad (Noblesse), så jag smakade på båda! :P Har endast ätit ljus noblesse förut och jag vill absolut rekommendera den mörka varianten. Den var supergod men triggar inte igång mitt sötsug på samma sätt som ljus choklad gör! *glad*
Nu på kvällen har jag lagat lite kyckling med wokgrönsaker och kokosmjölk. Det är nog min nya favvorätt, hur gott som helst när man hettar upp det hela med MASSA kryddor! Yummie!! :D Inte heller så onyttigt vilket gör det än bättre.... ;) På grund av att jag varit så trött så har jag sussat i soffan - när hände det senast kan jag inte minnas. Bestämde mig för att inte gå på dansen kväll då jag inte kände att kroppen orkade med, så det blev en lugnt hemmakväll. Så skönt att ha haft två kvällar hemma med kissen!!
Nu ska jag dricka lite te och mysa vidare, sen blir det förhoppningsvis en tidig kväll så jag får sussa maaaaassa! :)
Nu ska jag dricka lite te och mysa vidare, sen blir det förhoppningsvis en tidig kväll så jag får sussa maaaaassa! :)
Myyys
Bjussar på en väldigt ofördelaktig bild på mig idag - men visst är det sött!!!?? Ja, inte jag kanske flottig och dann med ansiktscreme insmetad i hela ansiktet (ja och säkert lite flottig oxå efter en natts sömn :P). Men hur som helst vill bara visa hur vi sussar här. Min kisse Fosse har dille på att gosa in sig i mig, helst skulle han nog krypa innan för skinnet om det gick ibland. Han brukar alltid ligga på mitt bröst innan vi sussar med en tass på var sida om halsen som en liten kram. Där ligger han och dregglar på min hals och myser rent allmänt. Lite senare på natten eller morgonen passar han ibland på att lägga sig som ni ser ovan på bilden. Han kramar mig från sidan. :love: Jag har världens mysigaste och finaste kisse!!! Just nu ligger han såklart i mitt knä medan jag försöker skriva detta inlägg...
Trötter
Sitter med kissen i knät och dricker några koppar ingefärs-te. Har kommit hem från dansen för 45 minuter sen och jag är bra trött nu. Så snart ska jag krypa ner i sängen och sussa lite skönhetssömn. :D På tv:n står Den som dräper på, vilket nog är den enda serien jag tittar på för tillfället. Men inte ens den har jag varit särskilt sugen på att titta på, ser mest med "ett öga".
Skriver mer en annan dag! kramar
Söndag
Idag bjussar jag på en bild på min finast kisse som passar på att gosa lite med ljusen.:)
Helgen har gått i raketfart vill jag lova. I fredags var det julfest med jobbet. Var inte alls peppad så jag var hemma och åkte direkt till stället vi skulle äta på (erbjöds lite mingel på jobbet innan). Vi var på Harrys och käkade julbord. När vi kom dit bjöds det på saftglögg och pepparkakor, tog lite glögg men det smakade verkligen inge vidare... :( Smakade utspädd glögg eller något annat blask! :(
Sen var det dax för julbordet, eftersom vi var så många så fick vi gå i omgångar så det blev att sitta och tjöööta lite vid bordet först. När vi väl gick mot buffén så var det minsann låååång kö i alla fall. :P Tror det var för att alla skulle stå och dreggla över dessertbordet på vägen mot buffén. Hur som helst, det fanns verkligen hur mycket göttit som helst på den kalla delen av julbordet. MUMS!!! Den varma maten var oxå helt okey, men då var jag redan mätt och sen så är jag mest förtjust i den kalla delen. Tog sen och gled iväg mot desserten (japp, ni läst rätt) och tog lite handgjord choklad, ris ala malta (hur sjutton stavar man... :P), minikladdkaka, mini chokladmousse (när jag skriver mini så var de extremt små), lite kex och ost. Högg glatt in på en bit av den handgjorda chokladen som jag hört lovord av mina bordsgrannar om och... det smakade skit (ja, inte bokstavligt då ;)). Men det smakade enligt mig BARA smör. Hua! Tog en liten hoppfull bit av kladdkakan - nä, smaka Urk! Tog lite chokladmousse - ja det var väl okey (men okey är inte värt kalorier), ris ala maltan då.... näää, blää! Osten den var dock god! :D
Så jag gissar att det var mig det var "fel på" för alla andra smackade och mumsade i sig. Antar att mina smaklökar ändrat om sig lite under de senaste tre veckorna. :D Blev faktiskt riktigt glad, jisses det har väl aldrig hänt förut att jag lämnat hela desserten. Har nog oftast tänkt att det är bättre än inget... Jisses, hur resonerar man ibland egentligen.... Hrm, får ju skämmas.
Sen satt vi och snackade och tog en öl och tiden rann iväg. När alla började gå ner mot dansgolven så åkte vi hem. Fick skjuts av en kompis så det var riktigt skönt! :D Sen var det än skönare att bara gå därifrån när man såg att endel redan fått allt för mycket i sig och det fanns stora risker att jag/vi skulle få ta hand om dem om vi stannade... :O
Väl hemma så var Erik här (han kom innan jag åkte), så vi kikade på film och möööös! :) Igår hade vi sooooovmorgon, var så skönt! Erik slog till på än längre sovmorgon än mig, så jag tog en promenad. Det var verkligen helt fantastiskt väder ute. Tog en promenad upp på stan och gick in på Färg & Forms outlet. Blev en väska som jag tänkte ha som strandväska när jag åker till Fuerteventura i december, 2 kylskåpsmagneter och 6 bordsunderlägg. Blev supernöjd! :D Väskan är jättesöt med iggelkottar på, om jag kommer ihåg ska jag ta en bild och visa den för er någon dag! ;)
Idag har det varit bowlingmatch. Det var tjejern i laget som spelade - girlpower sa vi!! ;) Mer rätt än så kunde vi inte ha för vi vann matchen! Wooohoo, reservlagets första vinst tror jag t.o.m. det var! För min del så fick jag min första poäng eftersom jag vann en match, så jag är asnöjd! :D Spelade även min bästa serie under en match - 151 så det var oxå kul! Tyvärr vann jag inte på den matchen för min motståndare fick 155 p... Jaja, ibland är marginalerna på fel sida!
Efter matchen så spelade Erik och jag bowling i en timme - big misstake. Det var faktiskt skitjobbigt, var nog för trött efter matchen. Efter det har det inte hänt så mkt mer, vi har handlat och fixat käk. Nu sitter jag framför datorn med kissen i mitt knä. Erik sover (hoppas jag) för han ska jobba natt.
Ha en fin förstaadvents kväll! :D
Ändra redigerare |
|
Min godisskål! :D
Här är mitt nya godis - frukt är gottit! :D Ikväll blev det lite keso med mango efter dansen. Har varit och dansat ragga och det var såååå kul! Var hur gott som helst att få röra lite på fläsket... ;)
Har klurat lite och jag tror jag behöver lägga om kosten lite, men vi tar ett steg i taget denna gång oxå. Har ju tagit bort godis och kakor/fikabröd, snacks osv. Nästa steg är att dra ner på brödet. Gör eget bröd med massa nyttigheter men jag tror det blir lite för mycket. Har nu bunkrat med keso och kvarg som det ska bli till frulle! :) Så vi får se om det kan ge något resultat på vågen, vilket jag hoppas!
För övrigt är jag sjukt sugen på ett kort på Friskis, men jag vet inte riktigt när jag ska hinna med att träna där. Dansar ju mån och ons, innebandy och bowling på torsdagar. Men det kanske finns lite tid, ska klura på det. :P
Ha en fin kväll! Pussar och kramar
Mitt nya morgonmys
Svårare och svårare....
Ja, det är vad det blir - svårare och svårare. Trodde väl att det skulle vara lite tvärtom, men inte. Det är godissuget vi talar om nu. Igår sket jag nästan i det hela och fikade tillsammans med mina arbetskamrater. Kändes som att varför ska jag avstå nu? Det är ju bara jag själv som hittat på de här "dumheterna"... :/ Idag kom tankarna igen. På fredagar brukar vi alltid ha fredagsfika - vilket innebär att vi äter frukost tillsammans. Två personer fixar fikat och bjuder då på färsk bröd (från någon bageri) och pålägg. De sista gångerna har det ofta bjudits på fikabröd också. Detta var dock inget större problem denna dag, det bjöds på fikabröd men jag åt bara mackor. Sen hände det.... Det bjöds på tårta till eftermiddagsfikat - TVÅ SORTER!!!! Snyft, buuuhuuuhuu osv. Jag är en sucker för tårtor med marsipan. Då vill jag lova att det var millimeter ifrån att jag tog en bit och skippade allt vad 21 dagar innebär. Men nähe, jag gnagde på ett äpple och de andra mumsade glatt på två tårtbitar var.... :s
Är lite skumt egentligen hur man fungerar. Jag skulle inte komma på idén att gå och köpa mig en tårtbit eller en tårta men när det bjuds.... då blir det nästan övermäktigt att stå över. Det gäller iof nästan allt götte som det bjuds på - jag vill äta bullar (trots de är torra), jag vill smaka choklad trots jag är mätt osv. Kan faktiskt egentligen inte förstå mig på mig sjläv men det verkar vara så jag fungerar.
Blir dock liiiite orolig att jag kommer kasta i mig sötsake efter mina 21 dagar eftersom det nu efter 14 dagar känns svårare än det gjort innan... Men det är väl bara att avvakta och hoppas suget ger med sig den sista veckan! :)
I morgon kommer mamsen, papsen, bror och hans sambo på fika (nyttigt för min del såklart). Sen på kvällen ska jag bjuda några vänner på middag. Ska bli roligt att träffa dem! :love:
Hoppas ni får en fin helg! Kramar